Ablauf der Therapie
Ein klar strukturierter Ablauf schafft Orientierung und Transparenz. Gleichzeitig bleibt die Therapie flexibel und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
1.
Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und mich kennenzulernen.
Gemeinsam klären wir:
- welche Themen Sie aktuell beschäftigen
- welche Ziele Sie haben
- ob eine psychotherapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist
2.
Diagnostik- und Klärungsphase
In den ersten probatorischen Sitzungen erfolgt eine sorgfältige diagnostische Abklärung.
Dabei:
- entwickeln wir ein gemeinsames Verständnis Ihrer Problematik
- identifizieren zentrale Zusammenhänge und Muster
- legen die individuellen Schwerpunkte der Therapie fest
3.
Therapiephase
Die anschließende Therapie wird individuell gestaltet.
Sie kann beinhalten:
- strukturierte und lösungsorientierte Methoden
- vertiefende klärungsorientierte Arbeit
- praktische Strategien für den Alltag
Der Therapieverlauf wird regelmäßig gemeinsam reflektiert und bei Bedarf angepasst.
4.
Dauer & Frequenz
Die anschließende Therapie wird individuell gestaltet.
- Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich statt
- Die Gesamtdauer richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren Zielen
- Der Verlauf wird transparent mit Ihnen abgestimmt
Auf Wunsch sind auch Online-Sitzungen möglich.